صحة

وصفة صحية لحمام شمسي افضل

أحد, 07/10/2016 - 22:43

ينتج جسم الإنسان فيتامين "دي" خلال التعرض لأشعة الشمس. والفيتامين مهم لبناء العظام وللوقاية من الأمراض، لكن التعرض لأشعة الشمس كثيرا له أضرار أيضا على الجسم، وقد يسبب سرطان الجلد .

ينتج جسم الإنسان عند التعرض لأشعة الشمس فيتامين "دي"، الذي له فوائد كبيرة للجسم، منها تقوية العظام ومنع سرطان الأمعاء وحماية الجسم من أمراض السكري وخرف الشيخوخة.

ارتجاج الدماغ وطريقة التعامل

ثلاثاء, 06/21/2016 - 01:36

غالباً ما نسمع من يقول إنه إذا تركت شخصاً مصاباً بارتجاج الدماغ ينام، فإن ذلك قد يدخله في غيبوبة، لكن هل هذا صحيح دائماً؟

يستحوذ ارتجاج الدماغ على اهتمام أكثر من أي وقت مضى، مع احتدام النقاش حول ما إذا كان ينبغي السماح بعودة الرياضيين إلى الملاعب بعد تعرضهم لإصابات مباشرة في الرأس.

الكثيرون مازالوا يدعون إلى الأخذ بجدية أكثر النتائج المترتبة على الإصابات الدماغية على المدى القصير والطويل.

تخلص من انتفاخ البطن وعسر الهضم في رمضان

أحد, 06/12/2016 - 13:43

يعد انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم.

والانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن. ومن اجل تجنب هذا الانتفاخ يجب اتباع عادات غذائية صحية للتخلص من عسر الهضم ومعالجته من خلال مجموعة من النصائح.

بيل جيتس يتبرع لفقراء افريقيا

سبت, 06/11/2016 - 16:19

اطلق مالك شركة مايكروسوفت بيل غيتس أحدث برامجه لمساعدة مواطني دول أفريقيا جنوب الصحراء، الذين يعيشون في فقر مدقع وذلك عن طريق التبرع لهم بالدجاج.

وسيتبرع غيتس بمئة ألف دجاجة مطعمة ضد الأمراض الشائعة في إطار برنامج قال إنه سيدعم دخل مواطني تلك الدول نظرا لقلة تكاليف تربية الدجاج، واصفا ذلك بأنه استثمار جيد ويساعد على توفير تغذية للأطفال.

الصفحات